律动鼓点舞App,还可以将各种运动数据都给记录下来,有各种有趣好玩的燃脂操,零基础也可以学习跳舞,超多课程免费学习,丰富的减脂运动视频都能在线了解,为您个性化定制运动方案。
软件简介
这是一种值得尝试的锻炼方法。一种有趣的舞蹈,让您在燃烧多余脂肪和改善社交生活的同时调整和塑造您的身体。节奏鼓舞让你在家随时免费练习,赶快下载,准备燃烧你的卡路里吧!
软件功能
【28天定制计划】
为您量身打造燃脂塑形运动操,零基础也能跟着专属课程跳起来,帮你养成日常锻炼的习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
软件特色
【28天定制计划】为您量身打造燃脂塑形运动操,零基础也能跟着专属课程跳起来,帮你养成日常锻炼的习惯。
【宅家锻炼计划】无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
版本亮点
1、各个运动健身的视频,会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量;
2、男生的力量训练,女生的身材管理等等,都是可以在这里得到系统的课程;
3、健身锻炼的参考和教学管理,帮助您有计划的进行运动和塑形哦。
软件优势
1、不同的课程搭配不同健身计划,可下载视频练习,离线也能开启健身模式。
2、设有线上社交平台,和其他小伙伴一起激励打气,分享健身经验。
3、通过律动鼓点舞里面的一系列内容可以让你轻松的瘦身。
4、律动鼓点舞还有非常贴心的交流圈子,你可以分享自己的健身经验,也可以听听别人的好的经验。
使用测评
1、律动鼓点舞旨在为您定制专属运动舞蹈课程,各种丰富的跳操视频任您选择,足不出户就能在线跟学跳操动作,掌握正确的运动技巧;每个身体部分都有专门塑形的教学视频,让您更有效地健身塑形,快速实现全身燃脂。