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海豚睡眠(1.4.4)

系统:安卓 更新时间:2025-03-17

类型:生活购物  大小:43.64M

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海豚睡眠是一款手机免费的生活购物软件,让身体和心灵都得到释放,帮助减压放松,还有专业的冥想课程让我们的心灵得到放松,希望通过工具展现自身自律性的人,提供了非常专业的睡前冥想呼吸瑜伽等课程,更好的解压,精选各种大自然的声音为我们打造安宁的休息环境,为广大用户带来了非常不错的睡眠辅助功能。海豚睡眠功能齐全界面清爽简洁,更多安卓手机软件资源快来爱玩吧下载吧!

海豚睡眠软件功能

1、需要助眠的短暂失眠症患者。

2、工作不规律,休息和睡眠拖延的人。

3、因生活和工作压力而失眠的人。

海豚睡眠

海豚睡眠软件用法

1、适用于短暂性失眠,需要助眠的人群,不规律作息、睡眠拖延症的人。

2、通过设定好的闹钟,海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气。

3、入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠。

4、原创电台海豚FM,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容。

5、不淘宝、不京东,抛弃小红书、唯品会,也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物,海豚优选商城、积分商城。

6、完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治愈

7、原创电台海豚FM,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容。

8、更有晚安互动功能,那些qq、微信写好了,却不敢发送的话,都可以在这里送出,收发晚安心语,让你不带遗憾,枕着温暖入眠。

海豚睡眠软件内容

1、海豚睡眠这个软件适合暂时失眠,需要帮助才能进入深度睡眠的人,这是一款新型助眠软件,功能非常强大。

2、作息不规律,睡眠障碍的患者,以及长期生活工作压力导致失眠的朋友,要注意这些用户很快就会入睡。

3、用手段表现自律,及时消除身心焦虑和环境噪音,使用海豚睡眠软件可以很好的帮助你。

海豚睡眠

软件优势

温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程;

7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率

漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。

软件推荐

1、睡眠评价:一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态:当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、历史记录:当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

4、提醒信息:异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

5、健康日报:提供一天的个人健康情况,便于个人健康进行日常管理

海豚睡眠点评:(5分)

软件功能(新版本):3.9

软件使用:3.7

应用内容:3.1

工具流畅:5

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